Esercizi per la mente: allena il tuo cervello con giochi e quiz
Sono moltissime le ricerche che dimostrano l’efficacia dei programmi di allenamento mentale come il Brain Fitness. Una di queste ricerche, ad esempio, riguarda il progetto italiano My Mind e riporta gli effetti positivi del training cognitivo finalizzato al mantenimento e al recupero delle abilità intellettive.
Ad allenare mente e cervello non vi sono effetti collaterali o controindicazioni e ci si può sbizzarrire e anche divertirsi!
Per questo abbiamo pensato a uno strumento divulgativo come Esercizi per la mente: allena il tuo cervello con giochi e quiz studiati appositamente per testare la tua attività cognitiva.
Lo si potrà trovare periodicamente in versione cartacea con nuovi giochi e nuove curiosità in diverse postazioni (ad esempio presso gli studi dei medici di base, i presidi medico-riabilitativi, le farmacie etc.).
E’ possibile scaricarlo e stamparlo qui.
Buon allenamento!
Avere una buona memoria è questione di allenamento
Lo dicono gli scienziati e lo confermo anche io sulla base della mia esperienza da brain trainer (allenatrice del cervell0) …
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