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donna affacciata alla finestra

Memoria: migliorala con questi “trucchi”

Il trucco per memorizzare un argomento, una vicenda, un concetto? 

Sebbene “ripetere” possa essere una risposta valida, non è sempre efficace. Il modo più efficace è “capire”, dare un significato a quello che dobbiamo imparare. Per fare questo, puoi provare a

  • ri-elaborare a parole tue (a meno che, certo, non debba imparare una poesia!)
  • farti aiutare da immagini, colori, simboli associati

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gocce di colore

Unisci i puntini e aiuta la tua memoria!

Il trucco per memorizzare un argomento, una vicenda, un concetto? Sebbene ripetere possa essere una risposta valida, questa strategia non è sempre efficace. Il modo più efficace è comprendere, dare un significato a quello che dobbiamo imparare.

Per fare questo, possiamo provare a Leggi tutto

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uomo che si allena

Avere una buona memoria è questione di allenamento

Lo dicono gli scienziati e lo confermo anche io sulla base della mia esperienza da brain trainer (allenatrice del cervell0) …

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