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ragazza in un angolo

Non chiamarlo solo “mal di testa”!

Esistono più di 200 forme di cefalea e ciascuna ha le sue caratteristiche specifiche e distintive. Per fare un esempio, mentre l’emicrania è caratterizzata da un intenso dolore che colpisce solo una parte del capo, spesso pulsante, la cefalea di tipo tensivo è caratterizzata da un dolore continuo – localizzato di solito in entrambi i lati del cranio – che dà un senso di costrizione o tensione muscolare che può partire già dalle spalle. Oggi, per entrambe queste condizioni, il trattamento d’eccellenza risiede nel training con Biofeedback. Leggi tutto

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Mal di testa trappola

Quando il mal di testa si cura dallo psicologo

Dalla trappola alla soluzione – conosciamo il Biofeedback per la cura di cefalea ed emicrania

Cefalea ed emicrania sono sintomi ai quali è stata riconosciuta un’origine psicosomatica: stati d’animo o storie di vita hanno infatti risvolti biochimici e neurologici che si possono tradurre con il dolore alla testa. Questo può partire da collo-spalle-nuca che si percepiscono irrigiditi, può essere accompagnato da senso di nausea, vertigini e disturbi visivi o essere come un casco pulsante che si indossa il sabato mattina e si sfila all’alba del lunedì. O ancora può riguardare solo una metà della testa – emicrania – e fare seguito a… un’incomprensione in famiglia e al lavoro. Leggi tutto

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uomo che si allena

Avere una buona memoria è questione di allenamento

Lo dicono gli scienziati e lo confermo anche io sulla base della mia esperienza da brain trainer (allenatrice del cervell0) …

Settimana del Cervello 2017. In Sicilia oltre 60 appuntamenti gratuiti aperti a tutti

La Settimana del Cervello 2017 sta arrivando Per il secondo anno consecutivo NeuroMe coordina per tutta la Sicilia la Settimana …

uomo stanco alla guida

Stanchezza mentale: sei segni da non trascurare

Stanchezza mentale e… fisica A volte può sembrare di non avere la forza di affrontare il lavoro, la scuola, le relazioni. La …