Vietato dire “non ce la faccio”
Presentato il primo corso di Brain Fitness a Messina
Il nostro cervello cambia con l’età, e questa non è una cosa che possiamo evitare. Quello che possiamo fare però è cercare di invecchiare bene! Ricerche neuroscientifiche alla mano allora, perché numerosi studi ci dicono che un allenamento delle funzioni mentali aiuta a mantenere il cervello attivo e a invecchiare con successo. Lo sapete, ad esempio, che anche in età avanzata si può apprendere con efficacia? E che il fatto che con gli anni i neuroni smettano di generarsi è un falso mito? Il corso di Brain Fitness, il primo nel suo genere organizzato a Messina, punta proprio al miglioramento della memoria, dell’attenzione e delle altre funzioni mentali come il ragionamento logico.
Strutturato in incontri tematici – ad es. Memoria per gli eventi, Attenzione e concentrazione, Flessibilità mentale – è tenuto in collaborazione con la dott.ssa Maria De Salvo del Centro TeraPsi di Tremestieri. Sfruttando una caratteristica naturale del nostro cervello, la “plasticità cerebrale“, cioè la capacità di cambiare e modificarsi con l’esercizio, gli appuntamenti consentono di scoprire potenzialità nascoste e mettersi alla prova con esercizi pratici e divertenti.
